Hai sahabat sehat RS. Stella Maris Makassar, Kali ini kita bahas tentang efek minuman manis kemasan yuk! Yang ternyata ngak semanis rasanya lho

Yup, dibalik kemasannya yang bagus dan rasanya yang nikmat, minuman berpemanis dalam kemasan ternyata mengandung gula dalam jumlah yang besar

Meski begitu, ngak sedikit dari kita yang bahkan rela mengonsumsi minuman ini setiap hari karena terasa enak dan membantu melegakan dahaga

Padahal, berlebihan dalam mengonsumsi jenis minuman ini bisa berdampak buruk pada kesehatan tubuh, lho

Kalau minum terlalu banyak gula bisa bikin kegemukan, obesitas, diabetes melitus dan penyakit tidak menular lainnya

Diabetes ini bisa mengganggu kinerja jantung dan ginjal. Sebaiknya takaran gula 4 sdm per hari ya

Gimana #SahabatSehat, siap menerapkan gaya hidup sehat ini?